4 个小时的“脑力马拉松”：
2026年 PMP 考场生存指南

很多自学或报了低价网课的考生，在走进考场的那一刻就懵了。

他们习惯了在手机 APP 上刷题，习惯了点一下屏幕就出答案。当他们面对那张密密麻麻的 180 题试卷，和那张需要用 2B 铅笔一个个涂黑的答题卡时，巨大的不适应感瞬间击溃了防线。

据乐凯教研中心统计，每年有约 5% 的考生 不是因为不会做，而是因为“没涂完答题卡”而遗憾挂科。

一、 230 分钟：每一秒都是算计

PMP 考试时间为 230 分钟（3 小时 50 分钟），题量为 180 道。平均每道题你只有 1.2 分钟。这还包括了读题、思考、翻页和涂卡的时间。

如果你没有经过严格的训练，你的时间轴大概率会崩盘：

二、 乐凯 Jim 老师的“三轮答题法”

为了解决“做不完”的痛点，乐凯 PMP培训 的 Jim 老师 独创了一套极其强悍的考场策略，并在平时的全真模考中反复训练学员。

• 01

  第一轮：秒杀（60 分钟）
                 只做一眼能看出答案的“送分题”。遇到题目超过 3 行的、读一遍没懂的，直接跳过。这一轮的目标是建立信心，拿到底分。

• 02

  第二轮：攻坚（100 分钟）
                 回头啃那些跳过的硬骨头。这时候利用 Jim 老师教的“情景题排除法”和“关键词定位法”，快速锁定答案。

• 03

  第三轮：填坑（30 分钟）
                 对于实在不会的题，不要纠结，利用概率蒙一个（比如“选字数最长的”或“选最积极主动的”）。绝不留空。

剩下 40 分钟干什么？涂卡，检查，喝水。

三、 全真模考：把“意外”留在平时

这就是为什么乐凯坚持要搞“全真模拟考试”。

我们不仅是给你发一套卷子，而是要在时间、题量、甚至心理压力上完全 1:1 还原真实考场。

只有在平时经历过那种“坐得腰酸背痛”、“饿得头晕眼花”的生理极限，你才能在真正的考场上，保持住那份从容的“松弛感”。